Für Männer ist es sehr schwierig, selbst sich selbst gegenüber zuzugeben, dass mit der „Menschenmacht" nicht alles in Ordnung ist. Daher kann ein Mann nur dann in die Praxis eines Urologen kommen, wenn die Situation so weit fortgeschritten ist, dass er unerträgliche Schmerzen oder völlige Potenzlosigkeit aufweist.
Außerdem kauft ein Mann lieber ein anderes „Wundermittel" im Internet, als zum Arzt zu gehen, was das Problem nur verschlimmert. Aber um die männliche Kraft bis ins hohe Alter zu bewahren, reicht es aus, ein paar Geheimnisse zu kennen.
Das wichtigste Geheimnis sind regelmäßige Arztbesuche und Vorsorgeuntersuchungen. Nur in diesem Fall kann die Krankheit, deren Folge eine Schwächung der Potenz ist, im Anfangsstadium diagnostiziert werden, was bedeutet, dass ihre Entwicklung mit nahezu 100-prozentiger Sicherheit verhindert werden kann.
Laut WHO-Weltstatistik ist ein Potenzabfall in 60 % der Fälle mit Erkrankungen verschiedener Organe und Systeme verbunden. In 30 % der Fälle ist die Psychologie schuld: Ängste und „falsches" Verhalten der Frauen beim Kontakt. Und nur 10 % der Fälle hängen mit externen Faktoren zusammen, die nichts mit der Krankheit oder der Psychologie zu tun haben.
Treten die ersten beiden Faktoren ein, hilft nur ein Facharzt, Hauptsache der Arztbesuch darf nicht hinausgezögert werden. Wenn sich ein Mann „schämt", in die Klinik zu kommen und den Mädchen an der Rezeption indirekt seine männliche Inkompetenz zu „gestehen", kann er sich einen Facharzt suchen und einen Termin mit ihm vereinbaren.
Wenn keine gesundheitlichen Probleme vorliegen, die Potenz aber „nicht mehr gleich" ist, dann kann die Ursache einer der folgenden Faktoren sein.
Alkohol
Alkohol weckt Verlangen, macht es aber unmöglich, es zu verwirklichen. Nur 50 Gramm starker Alkohol pro Tag und Ihre Potenz wird bald nicht mehr optimal sein. Zur Verstoffwechselung von Alkohol nutzt die Leber aktiv das männliche Hormon Testosteron und wandelt es in das weibliche Hormon Östrogen um. Mit zunehmendem Alter verstärken sich die schädlichen Auswirkungen von Alkohol nur noch.
Vom Rauchen
Nikotin löscht das Verlangen. Ein Langzeitexperiment amerikanischer Wissenschaftler, an dem 3. 000 Männer im Alter zwischen 25 und 35 Jahren teilnahmen, zeigte, dass rauchende Männer im Durchschnitt weniger als 6 Mal im Monat Sex haben und Nichtraucher 2 Mal mehr.
Leben hinter dem Lenkrad
Tägliches Zittern auf der Straße führt zu einer schlechten Durchblutung der Genitalien und einer kongestiven Entzündung der Prostata. Wenn es nicht möglich ist, auf Straßen in gutem Zustand zu fahren, wählen Sie Autos, die vor schädlichen Vibrationen schützen.
Soja
Männer sollten nicht mehr als 100 Gramm Sojaprodukte pro Tag essen, da sie Phytoöstrogene enthalten, die in Struktur und Wirkung dem weiblichen Hormon Östrogen ähneln. Sein Überschuss beeinträchtigt die Spermienqualität und kann zu Unfruchtbarkeit führen.
Duft
Parfüme und Cremes, genauer gesagt die darin enthaltenen Chemikalien aus der Gruppe der Phthalate, können Impotenz verursachen: Zu diesem Schluss kam man in Harvard. Benutzen Sie Bio-Kosmetik, gönnen Sie sich und Ihren Liebsten chemiefreie Parfums.
Strom muss zugeführt werden
Nehmen Sie mit der Nahrung die „Reproduktions"-Vitamine E und A, Vitamine der Gruppe B, ein, die die Reizleitung entlang der Nerven verbessern und die Empfindungen, auch die sexuellen, verstärken.
Granatapfelsaft enthält Antioxidantien, die die Blutgefäße erweitern und die Blutversorgung des Penis verbessern.
In Kalifornien tranken 53 Freiwillige im Alter zwischen 21 und 70 Jahren mit Erektionsproblemen einen Monat lang täglich Granatapfelsaft. Nach dieser Behandlung berichteten mehr als die Hälfte von ihnen, dass sie ein neues Leben in der Liebe erlebt hätten.
In Großbritannien und Deutschland tanzten Wissenschaftler mit Freiwilligen und zeigten, dass Tanzen die Kraft steigert. Beim Tanzen fließt das Blut aktiver zu den Genitalien. In Bezug auf die Wirksamkeit wird Tanzen mit der Wirkung moderner Medikamente verglichen.
Der tägliche Verzehr von 100 Gramm dunkler Schokolade pro Tag kann die Durchblutung der Gefäße verbessern und das Verlangen steigern.
Erdbeeren und Himbeeren sind die perfekten Begleiter für einen romantischen Abend. Diese Beeren sind reich an Zink, das aktiv an der Synthese des wichtigsten männlichen Hormons Testosteron beteiligt ist.
Eine Erektion hängt auch davon ab, wie trainiert Ihre Muskeln sind. Gehen Sie ins Fitnessstudio: Körperliche Stärke und Ausdauer verbessern Kraft und Libido.
Je höher der soziale Status eines Mannes, desto aktiver ist er in seinem Sexualleben. Eine Beförderung steigert die Macht, ein plötzlicher Ruhestand hingegen wirkt sich negativ auf sie aus.
Was ist mit denen?
Experten zufolge haben weltweit rund 150 Millionen Männer Schwierigkeiten, eine Erektion zu bekommen. Darüber hinaus beeinträchtigt die Unzufriedenheit mit einer Erektion nicht nur das Sexualleben eines Mannes, sondern verringert auch sein Selbstwertgefühl.
Männer aus verschiedenen Ländern haben unterschiedliche Einstellungen zu diesem Problem. Für die Franzosen beispielsweise ist die Fähigkeit zum Aufrichten wichtiger als für die Deutschen. Und gleichzeitig sind es die Franzosen, die mit seiner „Festigkeit" am unzufriedensten sind: 72 %, in der Schweiz 61 % und in Großbritannien 51 %.
Ratschläge der Ärzte.
Wenn Sie Strom haben, brauchen Sie:
- Machen Sie einen Blutzuckertest
- Überprüfen Sie den Testosteronspiegel
- Machen Sie einen PSA-Test (Bluttest auf prostataspezifisches Antigen)
Überwachen Sie Ihren Gesundheitszustand und suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt auf.