Zur Steigerung der Potenz, nicht unbedingt kaufen teure Medikamente und sich in schmerzhafte Behandlung. Sehr oft lösen sich die Probleme mit der Potenz ist möglich mit den zur Verfügung stehenden Mitteln zu jedem Mann.
Es ist kein Geheimnis, dass die Ernährung spielt eine wichtige Rolle in der Bildung der männlichen Potenz. Zur Erhöhung der männlichen Potenz zu Hause, sollten Ergänzung Ihrer Ernährung die folgenden Produkte:
- Meeresfrüchte. Die wichtigsten Komponenten sind Zink und Selen, die enthalten sind in Hülle und fülle in der Meeresfrüchte eine bedeutende Rolle zur Erhöhung der Potenz. Darüber hinaus die Verbesserung der Synthese von Testosteron — um dies zu tun, Essen viel fettiger Seefisch.
- Nüsse (Walnüsse, Mandeln und Pistazien). Das wichtigste element und beeinflusst die Wirksamkeit von Arginin. Ist eine Aminosäure, verbessert die Durchblutung im Körper.
- Die Petersilie. Dieses Hausmittel hilft bei der Wiederherstellung der hormonellen balance in den männlichen Körper. Die Tatsache, dass Petersilie Stoppt die übermäßige Produktion der weiblichen Hormone im männlichen Körper, also die Unterstützung der Synthese von Testosteron. Auch Petersilie ist ein großes Werkzeug für die Prävention von prostatitis.
- Die Zwiebel und Knoblauch. Diese Produkte verbessern auch die Durchblutung, enthalten, die notwendig für die Synthese von Testosteron und Selen helfen, um die Bekämpfung von bakteriellen Krankheiten, die Kontrolle der ordnungsgemäßen Beschaffenheit der Prostata.
- Schokolade (aus dem Rezept der Kakao nicht weniger als 65%). Dieses tool wird Ihnen helfen zu verbessern die Stimmung und schaffen günstige Bedingungen für die Verbesserung der Potenz.
Wie steigert man die männliche Potenz zu Hause mit der Hilfe von körperlichen übungen?
Zur Erhöhung der männlichen Potenz hilfreich zu trainieren Schambein-coccygeal Muskeln. Dieser Muskel hat einen direkten Einfluss auf den Umfang und die Qualität der Erektion, so die besser entwickelte Muskeln, desto besser ist die Erektion.
Mit Hilfe von bestimmten übungen, die Sie schnell erreichen können beeindruckende Ergebnisse:
- "Holding-Stein": Sie müssen aufstehen, legen Sie die Hände auf die Taille, die Knie leicht gebeugt. Versuchen beugen Sie Ihre Beine noch gleichzeitig anspannen und entspannen der Muskeln des Gesäßes. Beinen, um das Ende zu begradigen, ist es unmöglich, denn zwischen Ihnen ist der imaginäre "Stein", das zu "halten".
- "Vor Schritt": Sie muss sich gerade hinstellen, Hände senken und heben Sie Ihre Beine so hoch wie möglich unter die Knie fast gedrückt, um den Bauch, also wenn die front treten.
- Brücke: Sie müssen auf dem Rücken liegen, halb kniend, die Hände entlang des Körpers. Im Laufe der übungen zum heben des Beckens.
- "Radfahren": Sie müssen auf dem Rücken liegen, die Hände entlang des Körpers. Beine müssen aufgehoben werden und eine Drehbewegung, als ob es gemacht wurde Radfahren. In regelmäßigen Abständen, die Sie brauchen, um zu beschleunigen, versucht so schnell wie möglich "zu gehen".
Auch nützlich wäre, den Zugang zum pool und Massagen verbessern die Allgemeine Gesundheit der Männer, lassen Sie ihn aufzumuntern.
So erhöhen Sie die Potenz zu Hause mit psychologischer Betreuung?
Die Potenz Probleme entstehen Häufig wegen psychischer Erkrankungen, die sich entwickeln kann, psychogene Impotenz. Faktoren können sein viele: angefangen von Problemen bei der Arbeit und endet mit soul-searching zu jedem Anlass.
Nie brauchen, um sich zu verstecken und verstecken Sie sich nicht Ihre Probleme aus der partner. Eine liebende Frau wird Sie immer unterstützen, ich werde versuchen zu helfen, das problem zu lösen. So kommt es, dass das problem gelöst ist, unmittelbar nach Ihrem Gespräch mit der Frau.
Bei Männern wird angenommen, dass die Anerkennung Ihrer sexuellen Probleme und die Kommunikation darüber mit Ihrem partner ist eine äußerung des Mannes Schwäche. Diese Verwirrung führt zu der Erhaltung-Probleme zwischen den Partnern, die das Wachstum von Missverständnissen und Misstrauen. Zur Erhöhung der Potenz zu Hause ist möglich, wenn Sie nur suchen emotionale Unterstützung und zu diskutieren, bestehende Probleme.
Wie man Bier mit saurer Sahne für die Potenz und was ist die Wirkung der Minze auf die Potenz
Bier saure Sahne für eine Potentialität — eine Art cocktail hat eine wohltuende Wirkung auf den männlichen Körper, einschließlich der Erhöhung der Potenz zu Hause.
Die positive Wirkung des Getränkes spiegelt sich in der Tatsache, dass der Mann fühlt eine Woge von Kraft und Stärke. Viele vergleichen diese Wirkung mit der Einnahme von viagra.
Die Zusammensetzung des Getränks mit nur zwei Zutaten — Bier und saurer Sahne. Das gewünschte Ergebnis kann erhalten werden, wenn Sie beobachten, ein Gefühl für Proportionen, mit dieser Mischung von Produkten: übermäßiger Konsum von Bier mit der sauren Sahne für die Potenz wird zu negativen Folgen führen, einschließlich Fettleibigkeit.
Pfefferminze ist eine heilpflanze, die auch einen Einfluss auf den Zustand und die Qualität der Erektion. Allerdings ist die Wirkung der Minze auf die Potenz eher schädlich. Die Tatsache, dass dieses Kraut hat eine beruhigende Wirkung, was blockiert jede Aktion in den menschlichen Körper. Allerdings ist ein solcher Effekt von menthol auf den männlichen Körper wird nur als ein Ergebnis der Erhalt der natürlichen Minze-und nur nach einer längeren systematischen Einsatz von Minze.
Einige Rezepte dieser Produkte für die Potenz:
- Bier sollte natürlich sein, das ist, besitzen Sie eine Haltbarkeit von nicht mehr als zwei Wochen. Die saure Sahne hohen Fettgehalt. Es gibt kein universal-Rezept — Sie können den Geschmack in das Bier hinzufügen einige saure Sahne (aber nicht Umgekehrt). Natürlich, Sie sollten nicht zu viel trinken dieses Getränk. Der Grund ist einfach: nach 2-3 Liter Bier zu trinken, mit saurer Sahne für die Potenz men ' s Stärke wird verschwinden, und wenn lange Zeit zu viel Alkohol trinken, die Potenz leiden, werden zusätzlichen Schaden von den Auswirkungen des Bieres.
- Wie oben erwähnt, nur Natürliche Pfefferminze können eine nachteilige Wirkung auf die Potenz aus, wenn systematisch auf diese pflanze zu verwenden. Menthol-Zigaretten sind (schädlich selbst), und die Minze-Tees haben nicht die natürlichen Wirkstoffe der Minze, so fürchten Sie, ist sinnlos.
Was gute Mittelchen für die Potenz und was sind Ihre Schwächen
Mittelchen für die Potenz — dies ist ein traditionelles Heilmittel für die Verbesserung der männlichen reproduktiven system. Machen Tinkturen zu Hause und nehmen Sie regelmäßig.
Die Grundlage aller Mittelchen für die Potenz — Alkohol (Wodka) und verschiedene getrocknete Pflanzen: ginseng, Ingwer, Brennnessel, Ingwer, Weißdorn, etc.
Die Vorteile von Tinkturen für die Potenz — low-cost-Fonds, der Leichtigkeit der Herstellung und Verwendung im Vergleich mit medizinischen Drogen. Auch diese Tinkturen können helfen, in der Behandlung von bestimmten Krankheiten.
Der Nachteil ist, dass einige Mittelchen für die Potenz haben wenig zu tun mit der Medizin. Auch vergessen Sie das Autofahren nach der Einnahme der Tinktur, da ist Alkohol-basiert.
Einige Rezepte Tinkturen für die Potenz
Brennnessel: Brennnessel-Samen, die Sie hinzufügen möchten, um das Kochen Wein und Kochen Sie die Mischung nicht länger als fünf Minuten. Die Infusion sollte die Mischung etwa 30 Minuten. Trinken Sie 50 ml der Tinktur vor dem Schlafengehen.
Ginseng: so finden Sie die ginseng ist nicht ganz einfach, aber die fertige Tinktur in Apotheken verkauft. Sollte nehmen Sie 30 bis 40 Tropfen in der früh und am Nachmittag.
Johanniskraut: zwei Esslöffel Kräuter Gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser und darauf bestehen, für etwa eine Stunde. Tinktur, um die Potenz zu trinken den ganzen Tag, und alle das Glas, das Sie brauchen, um zu trinken dreimal.
Rosskastanie: die getrockneten Getreide gemahlen, 50 G Samen Gießen sollte 50% Alkohol oder Wodka. Bestehen zwei Wochen, nehmen 30 Tropfen dreimal am Tag.
Galgant: 30 Gramm Wurzel Gießen Sie 500 ml Wodka und Infusion für etwa drei Wochen. Eine Tinktur auf die Potenz trinken Sie 30 Tropfen, damit die weitere Verdünnung mit Wasser.
Was guten Tee für Potenz und was sind Ihre Schwächen
Tee für Potenz hat nützliche Eigenschaften: zum Beispiel, grüner Tee enthält viel Zink, was sehr wichtig für die Verbesserung der Synthese von männlichen Hormonen. Tee verbessert die Gesundheit durch die Beseitigung von Giftstoffen aus dem Körper, stärken die Wände der Blutgefäße, zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-system, hilft bei der Prävention von prostatitis.
Tee für Potenz sollte frisch sein, nicht zu übertreiben, den Tee in den Schweißprozess, da sonst das Getränk wird eine übermäßige Menge des Purin-und Koffein. Eine große Menge von Purin im Körper führen zu einer Akkumulation von Harnstoff im Körper. Auch starke Tee wird dazu führen, Schlaflosigkeit, führen zu erhöhten Reizungen Männer. Für Tee, die Sie nicht verwenden können Metall-und Kunststoff-Geschirr.
Der Markt bietet eine Breite Palette von verschiedenen Arten von Tees, einschließlich zeigen der Zweck—", die Potenz zu verbessern". Auch ganz viele Angebote von chinesischen Herstellern, aber Vorsicht: prüfen Sie sorgfältig den Inhalt und die möglichen Nebenwirkungen von der Einnahme dieses Tee für Potenz.
Einige Rezepte für Tees Potenz
Iwan-Tee: die trockenen Blätter von Pflanzen mit kochendem Wasser übergießen und ziehen lassen für nicht mehr als fünf Minuten. Der Tee kann getrunken werden 2-3 mal am Tag.
Klösterliche Tee: dieser Tee ist ein gutes Mittel für die Prävention von prostatitis. In einem liter Wasser, fügen Sie einige Kräuter: zwei Teelöffel von dem Kraut St. Johanniskraut, oregano, Hagebutten, Alant-Wurzel und schwarzem Tee. Brew Tee auf niedriger Hitze für etwa 20 Minuten, dann belasten die daraus resultierende Brühe.
Ingwer-Tee: Sie müssen hacken, etwas frischer Ingwer (ein Teelöffel reicht), Gießen Sie kochendes Wasser und Gebräu für etwa 10 Minuten.