Was die Potenz verbessert: Volkshausmittel

Die Abnahme der sexuellen Leistungsfähigkeit ist ein natürliches Phänomen des Alterns und wird mehr oder weniger von allen Männern empfunden.

Laut einer großen Studie von Bacon2006psr haben etwas mehr als 17% der gesunden Männer über 40 Anzeichen von Impotenz. Für solche Menschen ist es natürlich einer der ersten Orte im Leben, eine Antwort auf die Frage zu finden, was die Potenz verbessert.

Es gibt viele nützliche Tipps für Menschen, die lernen möchten, wie sie die Potenz zu Hause steigern können. Betrachten wir die häufigsten Empfehlungen.

So steigern Sie die Potenz zu Hause:

• Essen Sie Kürbiskerne. Sie enthalten essentielle Fettsäuren und Zink, die sehr nützlich sein können, um die Funktion des männlichen Fortpflanzungssystems zu verbessern und die Produktion von Spermien zu steigern.
• Ashwagandha, das verjüngende Kraut des Ayurveda, ist äußerst hilfreich bei der Bekämpfung von Impotenz. Alles was Sie tun müssen, ist eine Tasse warme Milch mit einem Teelöffel Ashwagandha-Wurzel zu trinken. Diese Mischung sollte zweimal täglich getrunken werden.
• Vermeiden Sie enge Unterwäsche und ziehen Sie lockere Hosen enger an. Dies hilft der Haut beim Atmen und beeinträchtigt nicht die normale Durchblutung der Genitalien. Locker sitzende Kleidung ist eines der einfachsten und natürlichsten Hausmittel zur Steigerung der männlichen Potenz.
• Wenn Sie ein Kind empfangen möchten, verbringen Sie nicht viel Zeit in Saunen und Spas. Wärme reduziert die Flüssigkeitsproduktion und senkt die Fruchtbarkeit der Spermien.
• Stress kann auch einer der Hauptpotenzkiller sein. Lernen Sie einfache und erschwingliche Entspannungstechniken (Yoga, Meditation, Atemübungen).
• Sie können das Kegel-Übungssystem üben, um die Dauer des Geschlechtsverkehrs zu verlängern und das Orgasmusgefühl zu erhöhen. Es geht darum, den Pubococcygeus-Muskel zu entspannen und zusammenzuziehen.
• Was verbessert die Potenz? Eine gewöhnliche Knoblauchzehe. Kauen Sie jeden Tag drei rohe Knoblauchzehen. Denken Sie daran, danach Munddeodorant zu verwenden. Was nützt eine gute Potenz, wenn das Paar wegläuft und dem "Geist" des Knoblauchs nicht widerstehen kann?

Mittel zur Verbesserung der Potenz: Akupunktur.

Akupunktur ist eine der unkonventionellen Behandlungen für Frigidität bei Frauen. Es kann jedoch ein nützliches Mittel zur Steigerung der männlichen Potenz sein.

1996 zeigte ein Forschungsprojekt zur Verwendung von Akupunktur zur Behandlung männlicher Unfruchtbarkeit, dass fast 75 Prozent der männlichen Patienten nach Akupunktursitzungen sexuelle Verbesserungen hatten.

In der chinesischen Medizin sind die Nieren für die Gesundheit des Körpers und die Erhaltung seiner Essenz unerlässlich. Wenn Sie ängstlich und müde sind, erhöht dies die unnatürliche Belastung des Körpers. Dies wiederum verbraucht die Energie Ihrer Nieren und beeinträchtigt Ihre Fruchtbarkeit. Daher ist das erste, mit dem der Akupunkteur arbeiten wird, der Energiefluss in den Nieren.

Andere Probleme können sein:

• Energieblockade in der Leber;
• Überhitzung des Genitalbereichs.

All dies kann mit Akupunktur geheilt werden. Für Menschen, die diese Methode gewählt haben, um die Potenz zu verbessern und die Fruchtbarkeit zu steigern, ist es ratsam, vor Beginn des Akupunkturkurses einen Spermatest durchzuführen. Und dann noch eine im Verlauf der Therapie. Auf diese Weise kann beurteilt werden, ob sich Quantität und Qualität der Spermien verbessern.

Der Kurs dauert normalerweise 10 Tage.

Medikamente gegen Impotenz bei Männern.

Die meisten Männer haben körperliche Ursachen für Potenzprobleme. Dies macht Phosphodiesterase-Enzym Typ 5 (PDE-5) -Inhibitor-Medikamente zu Hauptkandidaten für die "Emergenz" -Rolle.

Was machen diese Medikamente? In einfachen Worten stören sie die Arbeit eines Enzyms, das Substanzen abbaut, die die Erektion fördern.

Nebenwirkungen dieser Medikamente sind:

• mäßige Kopfschmerzen;
• Rötung des Gesichts;
• Magenschmerzen;
• ungewöhnliche Augenerkrankungen, einschließlich Augenschmerzen und Farbprobleme.
• Schwindel;
• Sehstörungen wie Augenbeschwerden, Farbwahrnehmungsstörungen;
• Muskelschmerzen;
• verstopfte Nase.

Behandlung der männlichen Potenz mit Ginseng.

Ginseng gilt als eines der beliebtesten chinesischen Kräuter zur Behandlung der männlichen Potenz sowie zur Eindämmung von Emotionen und zur Aufhellung des Geistes. Als Adaptogen verbessert Ginseng die Fähigkeit des Körpers, Stresssituationen zu widerstehen, verbessert die Leistung und erhöht die körperliche Aktivität.

Ginseng enthält Inhaltsstoffe, die Ginsenoside genannt werden. Sie beeinflussen das Zentralnervensystem und die Gonaden, erhöhen die Spermienzahl und verbessern die sexuelle Aktivität. Laut dem Medical Center der University of Maryland zeigte eine kleine italienische Studie an 60 Männern, dass asiatischer Ginseng einen positiven Effekt auf die Erektion des Penis und die Libido hatte.

Allerdings haben nicht alle Arten von Ginseng die gleiche Wirkung auf eine Person. Vermutlich der stärkste Effekt ist der teure chinesische Ginseng "wilde Bergwurzel". Für die männliche Potenzbehandlung können Sie auch die günstigeren Sorten Ginseng oder Sibirischen Ginseng (Eleutherococcus) probieren.

In Bezug auf Nebenwirkungen kann ein übermäßiger Gebrauch von Ginseng Folgendes verursachen:

• Hautausschlag und juckende Haut;
• Schwindel;
• Fieber;
• Kopfschmerzen

Zusätzlich kann dieses Kraut manchmal Schlaflosigkeit, Verdauungsstörungen und Überstimulation des Nervensystems verursachen.

Lebensmittel zur Steigerung der Potenz: schmackhafte und gesunde Produkte

Seit Jahrhunderten sind Menschen besessen davon, nach aphrodisierenden Nahrungsmitteln zu suchen, die das sexuelle Verlangen steigern und die Qualität des Sex verbessern. Es gibt vereinzelte Hinweise auf die Vorteile der "Liebe" zu bestimmten Lebensmitteln.

Nicht nur Männer und Frauen interessieren sich für Aphrodisiaka, die ihre Libido steigern, das Vergnügen des Geschlechtsverkehrs verbessern oder sexuelle Funktionsstörungen heilen wollen. Teams von Wissenschaftlern und Medizinern führen verschiedene Studien durch, um Theorien zu beweisen oder zu widerlegen, die unter Menschen und Kulturen auf der ganzen Welt entstanden sind. Die wissenschaftliche Gemeinschaft ist zu dem Schluss gekommen, dass verschiedene Potenz steigernde Lebensmittel wirklich hilfreich sind, um die Beziehungen im intimen Bereich zu verbessern.

Hier sind einige bekannte Lebensmittel, die Ihr Sexualleben verbessern können:

• Avocado:Diese Früchte sind reich an gesunden Fetten, die gut für die Herz-Kreislauf-Gesundheit sind. Avocado lässt das Herz pochen und fördert so den Blutfluss zu den richtigen Stellen für sexuelle Erregung. Mandeln: Reich an Zink, Selen und Vitamin E, die zur Aufrechterhaltung der sexuellen Gesundheit und der normalen Fortpflanzungsfunktion beitragen.
• Erdbeere:Es enthält viel Folsäure, die dazu beiträgt, den Spermienspiegel bei Männern mit der falschen Chromosomenzahl zu senken.
• Meeresfrüchte:Im Laufe der Jahre wurden Austern als eines der bekanntesten Aphrodisiaka anerkannt. Dies kann durch die Tatsache erklärt werden, dass Austern reich an Zink sind, was eine positive Beziehung zur sexuellen Gesundheit hat. Fetthaltige Fische wie wilder Lachs und Hering sind auch reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Durchblutung erhöhen. Sie wirken sich positiv auf die Durchblutung der Genitalien aus und tragen zur Steigerung der sexuellen Aktivität bei.
• Rucola:Dieses kraftvolle Lebensmittel ist mit Antioxidantien und Mikronährstoffen gefüllt, die die Auswirkungen externer Schadstoffe im Körper neutralisieren, die die erektile Funktion und die Libido verringern können.
• Feigen:Der hohe Fasergehalt dieses Produkts wirkt sich positiv auf die Herzgesundheit aus, was sich wiederum auf die Funktion der Genitalien auswirkt.
• Zitrusfrüchte:Sie sind mit Vitamin C, Antioxidantien und Folsäure gefüllt, die alle für die reproduktive Gesundheit von Vorteil sind.